Bezpieczny Senior na działce: przewodnik
Ogródki działkowe są wspaniałym miejscem dla seniorów, gdzie mogą cieszyć się naturą, uprawiać ogród i spędzać czas na świeżym powietrzu. Wielu z nas korzysta z uroków, które ogródki działkowe te małe i większe nam stwarzają. Wśród zieleni, kwiatów, śpiewów ptaków i natury. Jednak spędzanie czasu na działce może wiązać się z pewnymi ryzykami. Poniżej przedstawiamy szczegółowy przewodnik po tych zagrożeniach oraz sposób, w jaki można je zminimalizować, aby cieszyć się z uroków działki jak najdłużej.
Ryzyko Upadków
Upadki są jednym z najczęstszych zagrożeń dla seniorów, zwłaszcza na nierównym terenie działki. Mogą prowadzić do poważnych urazów, takich jak złamania, stłuczenia, czy nawet trwałe niepełnosprawności. Upadki mogą być spowodowane problemami z równowagą, słabym wzrokiem, osteoporozą i innymi dolegliwościami narządu ruchu tak częstymi wśród osób starszych. Warto odnotować, że w Polsce co roku około 3 miliony osób doznaje upadku, a wśród nich znaczący odsetek to właśnie osoby starsze. Upadki są główną przyczyną urazów u osób powyżej 65 roku życia. A więc seniorzy uważajmy i zwróćmy szczególną uwagę na kilka istotnych czynników.
Jak zapobiegać?
– Utrzymanie terenu: regularne sprawdzanie i utrzymanie ścieżek oraz terenu działki w dobrym stanie, aby uniknąć potknięć i ślizgania się.
– Odpowiednie obuwie: używanie obuwia z dobrą przyczepnością, które zapewnia stabilność i wsparcie.
– Chwytaki i Poręcze: instalacja chwytaków i poręczy w strategicznych miejscach może pomóc w zachowaniu równowagi.
– Opaski SOS: zastosowanie opasek SOS, które mogą monitorować ryzyko upadku i szybko powiadamiać ratowników lub bliskich. Opaski te są szczególnie przydatne w opiece domowej i opiece nad seniorem, gdyż umożliwiają stały kontakt z ratownikiem lub bliskim, monitorują stan zdrowia i ustalają lokalizację, gdy to konieczne.
Udar cieplny to stan, w którym ciało nie jest w stanie schłodzić się wystarczająco szybko, prowadząc do niebezpiecznego wzrostu temperatury ciała. Jest to szczególnie niebezpieczne dla seniorów, którzy mogą mieć osłabioną zdolność do regulacji temperatury. Udar cieplny może prowadzić do trwałych uszkodzeń mózgu, nerek i mięśnia sercowego a w skrajnych przypadkach nawet do śmierci – udar cieplny jest przyczyną około 10% zgonów spowodowanych przez ekstremalne temperatury. Osoby starsze są bardziej narażone na to ryzyko ze względu między innymi na przewlekłe choroby i przyjmowane leki.
Jak zapobiegać?
– Planowanie aktywności: unikanie pracy na działce w najgorętszych godzinach dnia.
– Nawodnienie: regularne picie wody i unikanie alkoholu, który może prowadzić do odwodnienia.
– Ochrona przed słońcem: noszenie nakrycia głowy, okularów przeciwsłonecznych i stosowanie kremu z filtrem.
– Opaski SOS: mogą monitorować temperaturę ciała i sygnalizować ryzyko udaru cieplnego. Opaski te są częścią nowoczesnej teleopieki, która polega na kontakcie z ratownikiem lub bliskim oraz zdalnym monitorowaniu zdrowia, aby zwiększyć poczucie bezpieczeństwa i ograniczyć potencjalne ryzyka.
Zasłabnięcia, Użądlenia i Problemy z Układem Sercowo-Naczyniowym
Osoby starsze są bardziej narażone na zasłabnięcia, użądlenia owadów oraz problemy z układem sercowo-naczyniowym. Te problemy mogą prowadzić do zawału serca lub udaru mózgu, a także mogą być spowodowane przez alergie na jad owadów. Choroby układu krążenia, w tym nadciśnienie są często związane z wiekiem i mogą prowadzić do ryzyka zawału serca i udaru mózgu.
Jak zapobiegać?
– Regularne badania: regularne badania i monitorowanie stanu zdrowia, aby wykryć i kontrolować przewlekłe choroby.
– Ochrona przed owadami: stosowanie środków odstraszających, noszenie odzieży zakrywającej ciało.
– Zdrowa dieta i ćwiczenia: zdrowa dieta i regularne ćwiczenia – choćby spacery z kijkami po lesie mogą pomóc w utrzymaniu zdrowego układu sercowo-naczyniowego.
– Opaski SOS: mogą monitorować parametry zdrowia, takie jak puls i ciśnienie tętnicze, oraz szybko powiadamiać o potencjalnych problemach. Opaski te są rekomendowane dla osób z chorobami wieku starczego, takimi jak otępienie, Alzheimer i inne choroby neurodegeneracyjne, oraz dla osób z problemami z poruszaniem się i ryzykiem upadku, chorobami układu sercowo-naczyniowego.
Opaski SOS z Opcją Ratownika Medycznego
Opaski SOS, takie jak Locon Life Plus, są nowoczesnym rozwiązaniem, które umożliwiają stały kontakt z ratownikiem lub bliskim, monitorują parametry zdrowia, ryzyko upadku, lokalizację i inne aspekty zdrowia seniora. Są one kluczowym narzędziem w opiece domowej i opiece nad seniorem, zwłaszcza w przypadku chorób płuc i niewydolności oddechowej, oraz w profilaktyce zdrowotnej i chęci monitorowania zdrowia. Mogą też zastępować telefon, a nosi się je jak zegarek na nadgarstku. Proste i intuicyjne dla osób po 65 roku życia.
– Dzwonienie i odbieranie połączeń:** Senior może łatwo skontaktować się z ratownikiem lub bliskim w razie potrzeby właśnie przez opaskę – nie potrzebuje telefonu komórkowego,
– Pomiar pulsu i ciśnienia tętniczego: Regularne monitorowanie tych parametrów może wczesnie wykryć problemy zdrowotne i uruchomić natychmiastową pomoc
– Dokładna lokalizacja: W razie upadku lub innego zagrożenia, ratownicy mogą szybko zlokalizować osobę starszą, co jest kluczowe w przypadku spędzania czasu na działce, z dala od domu, a także często od aglomeracji miejskich
Podsumowanie
Bezpieczeństwo seniora na działce jest kluczowe i wymaga uwzględnienia różnych aspektów. Od odpowiedniego przygotowania terenu po zastosowanie nowoczesnych technologii, takich jak opaski SOS. Wykorzystanie dostępnych narzędzi i środków ostrożności może znacznie zwiększyć komfort i bezpieczeństwo seniorów na działce, umożliwiając im pełne korzystanie z tego wyjątkowego miejsca. Opaski SOS z opcją teleopieki są szczególnie ważne w kontekście opieki, zdrowia seniora, problemów zdrowotnych, ryzyka zawału, udaru, upadku, problemów z pamięcią, i mogą być kluczowym narzędziem w zapewnieniu bezpieczeństwa i wsparcia dla seniorów i ich rodzin.
