Rozwój emocjonalny dziecka: Jak wspierać malucha w codziennych wyzwaniach
Rozwój emocjonalny dziecka jest skomplikowanym i długotrwałym procesem, w którym maluch uczy się rozpoznawać swoje emocje, ale i je rozumieć oraz wyrażać. To wpływa na jego zdolność radzenia sobie ze stresem, sztukę podejmowania decyzji, zdolność do nawiązywania relacji, ale i rozwój ogólny. Aby dziecko mogło zdrowo i harmonijnie wzrastać, kluczowe jest mądre wsparcie dorosłych. Na co zwrócić uwagę?
Jak wspierać rozwój emocjonalny dziecka?
Aby rozwój emocjonalny dziecka przebiegał prawidłowo, konieczne jest zaangażowanie, cierpliwość i wsparcie rodziców.
Najważniejsza wydaje się umiejętność rozpoznawania, rozumienia, wyrażania emocji w sposób konstruktywny oraz zarządzanie nimi (co jest rozumiane jako umiejętność kontrolowania swoich reakcji emocjonalnych, co jest szczególnie ważne w sytuacjach stresowych lub konfliktowych).
Ważne jest, aby dziecko czuło, że jego emocje są ważne i że ma prawo do ich wyrażania. Nie mniej istotna jest także zdolność empatii, czyli umiejętności rozumienia i odczuwania emocji innych oraz samodzielność emocjonalna oraz bezpieczna więź z rodzicami.
Kluczem do ich nabycia są codzienne wyzwania i zabawa, także inne zwyczajne okoliczności: konflikty z rówieśnikami, które stanowią ważną lekcję radzenia sobie z frustracją i negocjacji czy współpraca z koleżankami i kolegami, co uczy dzieci nawiązywania relacji czy rozwiązywania problemów.
Rolą rodziców jest modelowanie zachowań (zawsze warto pamiętać, że dzieci uczą się przez naśladowanie dorosłych), wyjaśnianie zasad, dostarczanie różnych narzędzi i oferowanie wsparcia, co pozwala mu zrozumieć świat, ale i w pełni wykorzystać swój potencjał.
Jak wspierać malucha w codziennych wyzwaniach?
Pierwszym krokiem we wspieraniu rozwoju emocjonalnego dziecka jest pomaganie mu w rozpoznawaniu i nazywaniu emocji. Małe dzieci często mają trudności z zrozumieniem, co czują i dlaczego tak się dzieje.
Rodzice powinni też wspierać dzieci, ucząc je odpowiednich sposobów wyrażania emocji, na przykład poprzez rozmowę, rysowanie czy zabawy scenariuszowe (np. w teatr). W nauce zarządzania emocjami i radzenia sobie z tymi, które są trudne, pomóc mogą techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie czy liczenie do dziesięciu.
Aby wspierać rozwój empatii, rodzice powinni rozmawiać z dzieckiem o uczuciach innych osób, zachęcając do współczucia i pomocy (np. Jak myślisz, dlaczego Adaś jest smutny? Jak sądzisz, w jaki sposób możemy pomóc Pauli?). Dobrze jest czytać książki i oglądać filmy, które zachęcają do rozmów o emocjach, uczuciach i postawach.
Starając się wspierać malucha w codziennych wyzwaniach, mając na uwadze jego dobro oraz rozwój emocjonalny, trzeba pamiętać o daniu mu przestrzeni do samodzielnego funkcjonowania, ale i rozwiązywania problemów oraz podejmowania decyzji. To pozwala na budowanie pewności siebie, ale i samodzielności w zarządzaniu emocjami.
Z tego powodu szalenie istotne jest, by nie wyręczać dziecka, a być obok i asekurować. Rodzic nie powinien rozwiązywać problemów dziecka, a jedynie oferować wsparcie, wskazówki i porady.
Warto także zachęcać do samodzielności w działaniu. Ale uwaga! Wymagania powinny być adekwatne do wieku. Nie należy stawiać poprzeczki zbyt nisko, ale i nie przeceniać dziecka. Co to znaczy? Zilustrujmy to przykładem.
Jeśli dziecko chce samo wracać samo ze szkoły, strach rodziców nie powinien być jedynym argumentem przeciwko temu. Z kolei gdy młody człowiek nie chce skorzystać z tej opcji, choć jest na to gotowe, warto je do tego zachęcać.
W obydwóch sytuacjach pomóc może smartwatch (np. Locon Watch Lite, Locon Watch Video czy Locon Watch Health). Dzięki niemu młody człowiek będzie mógł rozwinąć skrzydła i cieszyć się niezależnością oraz samodzielnością mając świadomość, że kiedy będzie potrzebował wsparcia i pomocy, otrzyma ją. Wystarczy, że dziecko zadzwoni czy wyśle mamie bądź tacie sygnał SOS (dzięki lokalizacji opiekunowie mogą szybko namierzyć dziecko w każdej sytuacji).
Warto także pamiętać, że podstawa zdrowego rozwoju emocjonalnego to więź z rodzicami. Ważne jest, aby dziecko czuło, że zawsze może liczyć na wsparcie i zrozumienie swoich opiekunów. Dzięki temu czują się kochane i akceptowane, mają większe poczucie własnej wartości i lepiej radzą sobie z emocjami. Rodzice mogą budować bezpieczną więź, spędzając czas z dzieckiem, słuchając go i reagując na jego potrzeby emocjonalne.
