Wędkarstwo osób starszych, a zdrowie nad wodą
Wędkarstwo to jedno z najbardziej relaksujących i jednocześnie fascynujących hobby, które może uprawiać osoba starsza. Daje ono możliwość kontaktu z przyrodą, spędzenia czasu na świeżym powietrzu i odcięcia się od codziennych problemów. Jednak wędkowanie, jak każda aktywność, niesie ze sobą pewne ryzyka, zwłaszcza dla seniorów, którzy mogą borykać się z różnymi problemami zdrowotnymi.Aby cieszyć się bezpiecznym wędkowaniem, warto znać potencjalne zagrożenia i wiedzieć, jak się przed nimi chronić.
- Zimna woda i ryzyko hipotermii:
Nawet w ciepłe dni, woda w rzekach czy jeziorach może być zaskakująco zimna. Gwałtowne zanurzenie w zimnej wodzie może prowadzić do hipotermii, stanu, w którym temperatura ciała spada poniżej normalnego poziomu. Objawami hipotermii są drżenie, osłabienie, dezorientacja czy trudności w mówieniu. Aby uniknąć tego ryzyka, warto zaopatrzyć się w odpowiednią odzież, taką jak kombinezony wodoodporne czy neoprenowe, które zapewnią izolację termiczną, a także nosić obuwie zapobiegające poślizgnięciu się i upadku do wody.
- Ryzyko utonięcia:
Utonięcie to jedno z największych ryzyk podczas wędkowania, zwłaszcza w miejscach o silnych prądach wodnych. Nawet doświadczeni wędkarze mogą znaleźć się w trudnej sytuacji, jeśli nie zachowają ostrożności. Dlatego zawsze warto nosić kamizelkę ratunkową, zwłaszcza podczas wędkowania z łodzi czy w miejscach o głębokim brzegu.
- Ryzyko związane z ukąszeniami owadów:
Wędkowanie często odbywa się w miejscach, gdzie obecne są owady, takie jak osy, szerszenie czy pszczoły. Osoby uczulone na jad tych owadów mogą doświadczyć silnej reakcji alergicznej po ukąszeniu. W skrajnych przypadkach może dojść do wstrząsu anafilaktycznego, który jest stanem zagrożenia życia. Dlatego warto mieć ze sobą leki przeciwhistaminowe oraz znać lokalizację najbliższego punktu medycznego. Oczywiście korzystanie z “odstraszaczy” tj. płynów i środków odstraszających jest już normą, głównie jednak dotyczy to komarów, ze względu na ich uciążliwość, stanowią one jednak mniejsze ryzyko, niż osy czy szerszenie, ale środki te także są niezbędne choćby dla ochrony przez kleszczami, które potencjalnie niosą za sobą ryzyko boreliozy i jej następstw.
- Ryzyko zawału i udaru:
Osoby starsze, zwłaszcza te z chorobami serca i układu sercowo-naczyniowego,chorobami układu krążenia są bardziej narażone na zawał czy udar podczas intensywnej aktywności, także takiej jak wędkowanie. Wysokie temperatury, wysiłek fizyczny czy stres mogą być czynnikami wyzwalającymi. Statystyki wskazują, że ryzyko zawału serca podczas intensywnego wysiłku wynosi około 1 na 10 000, a ryzyko udaru 1 na 15 000. Dlatego ważne jest regularne monitorowanie ciśnienia krwi, unikanie nadmiernego wysiłku oraz dbanie o odpowiednią hydratację.
- Ryzyko upadku:
Tereny wędkarskie, takie jak mokre skały, nierówne brzegi czy śliskie nabrzeża, mogą być niebezpieczne i prowadzić do upadków. Upadek może skutkować złamaniami, stłuczeniami czy innymi urazami, ale także w konsekwencji nieplanowanej kąpieli. Aby zminimalizować to ryzyko, warto inwestować w odpowiednie obuwie z antypoślizgową podeszwą oraz zachować ostrożność podczas poruszania się w trudnym terenie.
- Ryzyko podczas poruszania się łodzią:
Wędkowanie z łodzi niesie ze sobą dodatkowe ryzyka, takie jak przewrócenie się łodzi, kolizje czy utonięcie. Aby uniknąć tych zagrożeń, warto znać podstawy nawigacji morskiej, korzystać z odpowiedniego sprzętu oraz zawsze nosić kamizelkę ratunkową.
- Urazy mechaniczne:
Wędkarze narażeni są na ryzyko zranienia się haczykiem, ostrym nożem, czy choćby urazami spowodowanymi przez ryby np. okoń czy szczupak mogą ugryźć i zranić wędkarza podczas wyciągania ryby z wody. Dlatego ważne jest, aby zachować ostrożność podczas zakładania przynęty czy w trakcie rzutu, a także zaopatrzyć się w obowiązkowy często podbierak. Tutaj środki do dezynfekcji rany są podstawą, aby zapobiec potencjalnym zakażeniom.
- Ryzyko związane z pogodą – udar cieplny, wychłodzenie organizmu:
Wędkarstwo na otwartej przestrzeni niesie ze sobą ryzyko narażenia na niekorzystne warunki pogodowe, takie jak deszcze, burze, pioruny czy ekstremalne temperatury. Udar cieplny to poważny stan, który występuje, gdy organizm nie jest w stanie schładzać się wystarczająco szybko. Może być spowodowany długotrwałą ekspozycją na wysokie temperatury i/lub intensywnym wysiłkiem fizycznym w gorącym otoczeniu. Gdy ciało nie może się odpowiednio schładzać, temperatura ciała szybko rośnie, co może prowadzić do uszkodzenia mózgu i innych ważnych narządów. Więcej o udarze cieplnym znajdziesz w naszym poradniku dostępnym tutaj: https://docs.google.com/document/d/1s0mz_0OVa4vfLjuJtfmyynlvBn5hA2XPWAN3iWAbJB8/edit
Z kolei hipotermia to stan, w którym temperatura ciała spada poniżej normalnego poziomu (poniżej 35°C). Może być spowodowana długotrwałym przebywaniem w zimnym otoczeniu, zwłaszcza w mokrych ubraniach lub w wodzie.
- Ryzyko związane z chorobami:
Osoby starsze, które cierpią na choroby takie jak nadciśnienie, choroby serca, w tym przebyte zawały czy udary, są bardziej narażone na komplikacje zdrowotne podczas wędkowania. Dlatego ważne jest, aby regularnie kontrolować swoje zdrowie i dostosowywać aktywność do swojego stanu zdrowia.
Wędkowanie w odległych miejscach, z dala od cywilizacji, może stanowić wyzwanie dla osób cierpiących na pewne choroby. W sytuacji kryzysowej, gdy potrzebna jest natychmiastowa pomoc medyczna, opaska SOS z funkcją teleopieki może okazać się nieocenionym narzędziem. Wędkarze chorujący na następujące choroby powinni zachować szczególną ostrożność:
- Choroby sercowo-naczyniowe:
- Nadciśnienie tętnicze: choroba charakteryzująca się podwyższonym ciśnieniem krwi. Nagłe skoki ciśnienia mogą prowadzić do poważnych powikłań, takich jak udar czy zawał serca.
- Choroba wieńcowa: spowodowana zwężeniem lub blokadą naczyń krwionośnych serca, może prowadzić do bólu w klatce piersiowej lub zawału serca.
- Zawał serca: nagłe zablokowanie przepływu krwi do części mięśnia sercowego.
- Niewydolność serca:stan, w którym serce nie jest w stanie pompować krwi w wystarczającym stopniu do zaspokojenia potrzeb organizmu.
- Choroby układu oddechowego:
- POChP (Przewlekła obturacyjna choroba płuc): choroba, w której przepływ powietrza do płuc jest utrudniony, co może prowadzić do duszności i innych powikłań.
- Astma: przewlekła choroba, która powoduje skurcz oskrzeli i obrzęk błony śluzowej, prowadząc do duszności.
- Cukrzyca: choroba metaboliczna charakteryzująca się podwyższonym poziomem glukozy we krwi. Nagłe spadki lub wzrosty poziomu cukru mogą prowadzić do hipoglikemii lub hiperglikemii, które są stanami zagrożenia życia.
- Epilepsja: choroba neurologiczna charakteryzująca się nawracającymi napadami drgawkowymi.
- Udar: nagłe przerwanie przepływu krwi do części mózgu, co może prowadzić do utraty funkcji mózgu.
- Alergie: reakcje alergiczne, zwłaszcza ciężkie reakcje anafilaktyczne, mogą być śmiertelnie niebezpieczne. Mogą wystąpić po ukąszeniu przez owada, spożyciu alergenu lub kontakcie z alergenem.
- Choroby układu krążenia:
- Zakrzepica żylna: powstawanie zakrzepów krwi w żyłach głębokich, najczęściej w nogach.
- Zatorowość płucna: stan, w którym zakrzep krwi z żył głębokich przenosi się do płuc, blokując przepływ krwi.
Każda z tych chorób może stanowić poważne zagrożenie dla życia, zwłaszcza w sytuacji, gdy jesteśmy daleko od pomocy medycznej. Dlatego ważne jest, aby osoby cierpiące na te choroby były odpowiednio przygotowane podczas wędkowania i miały przy sobie opaskę SOS z funkcją teleopieki. Dzięki niej w sytuacji zagrożenia można szybko wezwać pomoc i skomunikować się z ratownikiem medycznym. Więcej dowiesz się także z podcustu, który szeroko wyjaśnia, w jaki sposób Opaska SOS Locon Life Plus może pomóc w profilaktyce chorób. Podcust dostępny jest tutaj:
W obliczu tych wszystkich ryzyk, ważne jest, aby osoby starsze były odpowiednio przygotowane do wędkowania. Jednym z rozwiązań, które może pomóc w zapewnieniu bezpieczeństwa seniorom podczas wędkowania, jest Opaska SOS z funkcją teleopieki. Dzięki niej w przypadku jakiegokolwiek zagrożenia, osoba starsza może szybko wezwać pomoc. Opaska ta posiada funkcję lokalizacji, dzięki której ratownicy medyczni mogą szybko dotrzeć do osoby potrzebującej pomocy. Ponadto opaska umożliwia prowadzenie rozmów, co może być niezwykle przydatne w sytuacji zagrożenia. Dodatkowo opaska wykrywa upadki oraz pozwala na pomiar ciśnienia i pulsu, co jest szczególnie ważne dla osób cierpiących na choroby serca.
Wędkarstwo to wspaniałe hobby, które może przynieść wiele radości osobom starszym. Jednak ważne jest, aby pamiętać o bezpieczeństwie i odpowiednio się do niego przygotować. Dzięki odpowiednim środkom ostrożności i nowoczesnym technologiom, takim jak Opaska SOS, wędkowanie może być bezpieczne i przyjemne dla każdego seniora.
